{"id":422,"date":"2024-09-18T08:03:34","date_gmt":"2024-09-18T06:03:34","guid":{"rendered":"https:\/\/autismusinfo.com\/?p=422"},"modified":"2024-09-18T09:27:13","modified_gmt":"2024-09-18T07:27:13","slug":"10-dinge-die-sie-ueber-ihre-autistische-beziehungsperson-wissen-muessen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/autismusinfo.com\/en\/10-dinge-die-sie-ueber-ihre-autistische-beziehungsperson-wissen-muessen\/","title":{"rendered":"10 Things You Need to Know About Your Autistic Partner"},"content":{"rendered":"
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\n10 Things You Need to Know About Your Autistic Partner\n<\/h1>
\n18. September 2024\n<\/div>\n<\/div>
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Einf\u00fchrung<\/h1>

Wenn Sie in einer Beziehung mit einer autistischen Beziehungsperson sind, eine Person im Spektrum daten oder mit einer autistischen Person verheiratet sind, kann dies in Bezug auf Ihre Auffassung, was eine Liebesbeziehung ausmacht, eine Herausforderung sein. Ihre autistische Beziehungsperson hat m\u00f6glicherweise zu Beginn der Beziehung ganz deutlich gezeigt, dass sie wirklich an Ihnen interessiert ist, aber jetzt scheint sie viel mehr Zeit ohne Sie verbringen zu wollen. W\u00e4hrend die Gespr\u00e4che intellektuell gesehen so erf\u00fcllend sind wie immer, werden Sie sich vielleicht fragen, wann die autistische Beziehungsperson endlich anf\u00e4ngt, mehr \u00fcber ihre Gef\u00fchle zu sprechen und Sie an ihren Gedanken teilhaben l\u00e4sst. Vielleicht interessiert sich Ihre Beziehungsperson auch nicht so sehr f\u00fcr Ihre Freundschaften und Ihre Familie, wie Sie es erwartet haben. Manchmal f\u00e4llt es ihr vielleicht auch schwer, zu erkennen, wenn Sie emotionalen Trost brauchen. In solchen Zeiten ist ein tiefgreifendes Verst\u00e4ndnis f\u00fcr Ihre autistische Beziehungsperson notwendig, um Missverst\u00e4ndnisse zu vermeiden. In diesem Blog listen wir 10 Dinge auf, die Sie \u00fcber Ihre autistische Beziehungsperson wissen m\u00fcssen, damit Ihre Beziehung die besten Voraussetzungen hat, um zu gedeihen.

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Die zehn Dinge, die Sie \u00fcber Ihre autistische Beziehungsperson wissen m\u00fcssen<\/h1>


1. Sie brauchen wirklich sehr viel Zeit f\u00fcr sich<\/h2>

Einer der anstrengendsten Aspekte im Leben Ihrer autistischen Beziehungsperson ist wahrscheinlich die Interaktion mit Menschen, und die beste Erholung bei sozialer \u00dcberlastung ist Zeit alleine. Eine autistische Frau formulierte es so: \u201eF\u00fcr jede Stunde Sozialkontakt brauche ich eine Stunde Zeit der Erholung f\u00fcr mich alleine.\u201c\u00a0 Selbst extrovertierte autistische Menschen k\u00f6nnen weniger gut sozialisieren als nicht-autistische Personen,. Ihre Sozialkapazit\u00e4t entspricht vielleicht eher der Menge in einer Teetasse oder in einem Fingerhut statt jener in einem Eimer. Generell verlieren diese Menschen schneller und mehr Energie, je mehr Menschen an einer gesellschaftlichen Veranstaltung. Manche Personen rauben zudem besonders viel Energie. F\u00fcr Ihre autistische Beziehungsperson sind auch Gespr\u00e4che mit Ihnen soziale Energie, die vom \u201esozialen Energiekontingent\u201c f\u00fcr den Tag abgezogen wird. Unter der Woche oder sogar jedes Wochenende Zeit mit befreundeten Personen und der Familie zu verbringen, kann zu Ersch\u00f6pfung und sozialer \u00dcberlastung f\u00fchren. Das Bed\u00fcrfnis Ihrer autistischen Beziehungsperson, Zeit alleine zu verbringen, ist ein Bew\u00e4ltigungsmechanismus gegen Depressionen und Burnout.

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2. Manchmal ist ein Interesse, dass all ihre Aufmerksamkeit in Anspruch nimmt, ihre einzige wahre Form der Entspannung<\/h2>

Eine Autistin dr\u00fcckte es wie folgt aus: \u201eKunst ist f\u00fcr mich kein Interesse, Kunst ist mein Sauerstoff zum Leben.\u201c Mit anderen Worten: Dieses Spezialinteresse kann die beste Form der Erholung f\u00fcr Ihre autistische Beziehungsperson sein, wenn sie sich stundenlang diesem Interesse widmet. In einer Welt, in der das Sprechen, die Interaktion und das Genie\u00dfen von sozialen Kontakten die Norm sind, kann es schwierig sein, das Bed\u00fcrfnis, sich voll und ganz diesem Interesse zu widmen, zu akzeptieren. Ganz egal, ob es sich dabei um Arbeit, Modelleisenbahnen, Kunst oder Motorr\u00e4der handelt. In einer autistischen Beziehung ist es ein gro\u00dfer Liebesbeweis, die Leidenschaft Ihrer Beziehungsperson zu akzeptieren und sie entweder zu teilen oder Ihre eigene zu finden und voll und ganz ohne Schuldgef\u00fchle zu genie\u00dfen.

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3. Eine der Charakterst\u00e4rken Ihrer autistischen Beziehungsperson ist Ehrlichkeit<\/h2>

Tats\u00e4chlich kann es f\u00fcr eine autistische Person \u00e4u\u00dferst schwierig sein, zu l\u00fcgen. Obwohl dies eine Charakterst\u00e4rke ist und Vertrauen in der Beziehung schafft, ziehen nicht-autistische Beziehungspersonen manchmal eine \u201eNotl\u00fcge\u201c in einer Beziehung vor. Zum Beispiel m\u00f6chten Sie als Beziehungsperson vielleicht f\u00fcr eine neue Frisur oder ein neues Outfit gelobt werden, vielleicht sogar f\u00fcr Ihre Denkweise oder Reaktion. Gelobt und best\u00e4tigt zu werden, ist hilfreich und st\u00e4rkt in der Regel die Beziehung. F\u00fcr Ihre autistische Beziehungsperson allerdings wird meist die Wahrheit einen gr\u00f6\u00dferen Stellenwert haben, wodurch manchmal bei Ihnen das Gef\u00fchl entstehen kann, dass Ehrlichkeit zu bestimmten Zeiten h\u00f6her gesch\u00e4tzt wird als Ihre gemeinsamen Beziehungsziele. Ihre autistische Beziehungsperson aber m\u00f6chte Sie weder untergraben noch kritisieren. Ihre Art der Unterst\u00fctzung und Liebe zeigt sich darin, dass sie ehrlich zu Ihnen ist.

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4. Ihre autistische Beziehungsperson kann vielleicht nicht \u00fcber Gef\u00fchle oder was in ihrem Kopf vorgeht sprechen<\/h2>

Eine h\u00e4ufig auftretende Komorbidit\u00e4t bei Autismus ist Alexithymie. Alexithymie ist Griechisch und bedeutet w\u00f6rtlich: \u201ea\u201c = ein Mangel an, \u201elexi\u201c = Worten, f\u00fcr \u201eThymie\u201c = Gef\u00fchle. Also die Unf\u00e4higkeit, Gef\u00fchle zu benennen und zu beschreiben. Wenn Sie also Ihre Beziehungsperson fragen, wie sie \u00fcber etwas Bestimmtes denkt, ist es wahrscheinlich, dass sie Ihnen diese Frage nicht beantworten kann und nicht, dass sie es Ihnen nicht sagen m\u00f6chte. F\u00fcr autistische Menschen ist es sehr schwierig, Gedanken und Gef\u00fchle mitzuteilen, und der Grund daf\u00fcr ist m\u00f6glicherweise Alexithymie. Dazu kommen vielleicht aber auch Schwierigkeiten mit der Selbstreflexion, die ebenfalls typisch f\u00fcr Autismus ist. Durch diese Schwierigkeiten Ihrer autistischen Beziehungsperson, sich zu \u00f6ffnen, haben Sie vielleicht das Gef\u00fchl, dass in der Beziehung eine gewisse emotionale Distanz besteht und Sie sich nach mehr emotionaler Intimit\u00e4t sehnen.

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5. Liebe und Zuneigung werden unterschiedlich ausgedr\u00fcckt<\/h2>

MRT-Untersuchungen der Gehirne von autistischen Menschen zeigen, dass bei ihnen bei der \u00c4u\u00dferung von Liebe und Zuneigung zu anderen Menschen andere Bereiche des Gehirns aktiviert werden als bei nicht-autistischen Personen. Auch die Empathieschaltung des Gehirns funktioniert anders. Ihre autistische Beziehungsperson f\u00fchlt Liebe und Empathie, hat jedoch m\u00f6glicherweise Schwierigkeiten, beides so auszudr\u00fccken, dass Sie sich geliebt oder empathisch verstanden f\u00fchlen. Ihre autistische Beziehungsperson zeigt Liebe beispielsweise, indem sie etwas f\u00fcr Sie erledigt, f\u00fcr Sie aufr\u00e4umt oder Ihr Hemd b\u00fcgelt, anstatt Sie ganz neurotypisch verliebt anzuschauen, ihre Liebe zu bekunden oder k\u00f6rperliche Zuneigung zu zeigen.

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6. Die v\u00f6llig andere sensorische Wahrnehmung Ihrer autistischen Beziehungsperson kann m\u00f6glicherweise unvorhersehbare Auswirkungen auf Ihr Leben haben<\/h2>

Vielleicht war Ihnen immer schon bewusst, dass Ihre autistische Beziehungsperson allt\u00e4gliche Ger\u00e4usche wie spielende Kinder als zu laut empfindet und bestimmte Formen von Beleuchtung unangenehm f\u00fcr sie sind. H\u00e4ufig aber kann Ihre Beziehungsperson gar nicht ausdr\u00fccken, wie zerst\u00f6rerisch und ersch\u00f6pfend die sensorische Welt f\u00fcr sie sein kann. Oft braucht Ihre Beziehungsperson jeden Tag unglaublich viel Energie, um einfach nur mit dem Schmerz und Stress, den bestimmte, f\u00fcr Sie ganz normale sensorische Erfahrungen bei ihr ausl\u00f6sen, zurechtzukommen. Das kann dazu f\u00fchren, dass sie abends dann weniger Energie f\u00fcr die Beziehung hat als erwartet. Verringerte taktile Sensibilit\u00e4t und Hypersensibilit\u00e4t (zu gro\u00dfe Sensibilit\u00e4t) k\u00f6nnen sich auf das Liebesleben auswirken. Beispielsweise k\u00f6nnen schon leichte Ber\u00fchrungen als qu\u00e4lend oder unangenehm empfunden werden, w\u00e4hrend fester Druck eher angenehm ist f\u00fcr einige Personen.

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7. Ver\u00e4nderung sind eine gro\u00dfe Herausforderung und manchmal unm\u00f6glich<\/h2>

Eines der Diagnosekriterien f\u00fcr Autismus sind Schwierigkeiten mit Ver\u00e4nderungen, selbst wenn es sich um kleine Ver\u00e4nderungen handelt. Ihre autistische Beziehungsperson hat m\u00f6glicherweise im Laufe der Jahre gelernt, diesen Aspekt zu maskieren,. Wenn Sie Ihre autistische Beziehungsperson aber besser kennenlernen, stellen Sie vielleicht fest, dass Vielfalt f\u00fcr sie nicht das Leben aufregender und interessanter macht und \u00dcberraschungen unertr\u00e4glich sind. Mit gewohnten Abl\u00e4ufen und bestimmten Ritualen werden Sie daher keineswegs als kontrollierend oder nervend aufgefasst, sondern Sie helfen Ihrer Beziehungsperson, sich zu beruhigen und zu entspannen, um so besser im Leben zurechtzukommen.

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8. Soziale Anl\u00e4sse k\u00f6nnen die H\u00f6lle sein<\/h2>

M\u00f6glicherweise weigert Ihre autistische Beziehungsperson sich hartn\u00e4ckig, zu Treffen mit befreundeten Personen und der Familie zu kommen. Und das st\u00f6rt Sie vielleicht. Vielleicht f\u00fchlen Sie sich sogar wieder, als w\u00e4ren Sie single, wenn Sie ausgehen und etwas mit anderen unternehmen. Wie oben beschrieben, meidet Ihre Beziehungsperson Ihre Familie und befreundeten Personen aber nicht um deren Willen, sondern hat wahrscheinlich nicht so viel Energie f\u00fcr Sozialkontakte wie Sie. Besonders dann nicht, wenn sie Menschen nicht besonders gut kennen oder viele Menschen treffen sollen wie zum Beispiel auf einer Party. F\u00fcr Ihre autistische Beziehungsperson ist bei Sozialkontakten Qualit\u00e4t wichtiger als Quantit\u00e4t. Ihre Akzeptanz in diesem Punkt ist eine gro\u00dfe Hilfe f\u00fcr Ihre Beziehungsperson.

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9. Die Neurologie Ihrer Beziehungsperson, die ben\u00f6tigt wird, um die Perspektive einer anderen Person zu verstehen, funktioniert anders<\/h2>

Autistisch zu sein ist keine Wahl, keine schlechtere Art des Seins und ganz sicher kein Charakterfehler. Autistisch zu sein bedeutet, dass ein gro\u00dfartiges Gehirn etwas anders funktioniert, besonders dann, wenn es Menschen lesen und schnell und instinktiv R\u00fcckschl\u00fcsse darauf ziehen soll, was diese Menschen wollen, erwarten oder brauchen. Ihre autistische Beziehungsperson ist keineswegs gleichg\u00fcltig oder stumpfsinnig, wenn sie Ihre verbale oder nonverbale Kommunikation nicht genau lesen kann. Sie verpasst meist einfach nur Ihre Hinweise, weil ihre Neurologie es Ihnen schwermacht, diese zu erkennen. Auch, wenn Sie Ihre Sichtweise ausf\u00fchrlich erl\u00e4utert haben, kann es f\u00fcr Ihre autistische Beziehungsperson schwierig sein, sie vollst\u00e4ndig zu verstehen und zu akzeptieren. Eine autistische Beziehungsperson sehr auf bestimmte Themen fixiert sein und egozentrisch wirken. Dabei ist wichtig, zu bedenken, dass sie keineswegs egoistisch ist, sondern\u00a0 aufgrund ihrer unterschiedlichen Neurologie Schwierigkeiten mit dem Perspektivenwechsel, der in der \u201eTheory of Mind\u201c beschrieben wird, zu zeigen. Um mehr \u00fcber die autistische Neurologie zu erfahren,\u00a0k\u00f6nnen Sie unseren Blogbeitrag mit dem Namen\u00a0Was ist HFA?<\/em>\u00a0<\/a>lesen.<\/p>


<\/strong>10. Ihre autistische Beziehungsperson maskiert vielleicht einige Eigenschaften, Verhaltensweisen und Gef\u00fchle, um zu \u00fcberleben<\/h2>

In letzter Zeit wurden umfangreiche Forschungsprojekte zu einer h\u00e4ufig verwendeten Bew\u00e4ltigungsstrategie f\u00fcr autistische Menschen, n\u00e4mlich zum Masking durchgef\u00fchrt. Dabei handelt es sich um ein faszinierendes Thema, und wir empfehlen Ihnen dringend, unseren Blogbeitrag Was ist Masking?<\/em><\/a> zu lesen. Wenn Ihre autistische Beziehungsperson verbirgt, wer sie ist, kann es zu Ersch\u00f6pfung, geringem Selbstwertgef\u00fchl, Angst, Depressionen und dem Gef\u00fchl, keinen Zugang zum wahren Ich zu haben, f\u00fchren. Vielleicht fragen Sie sich, wer Ihre autistische Beziehungsperson wirklich ist. Genau diese Frage stellt sie sich vielleicht auch selbst. In diesem Fall ist sie wahrscheinlich oft gereizt und braucht mehr Zeit f\u00fcr sich selbst. Masking ist eine sehr intelligente Strategie, muss jedoch mit Bedacht eingesetzt werden. Ihre autistische Beziehungsperson muss sich bei Ihnen und manchen anderen Personen sicher f\u00fchlen, um wieder Zugang zu ihrem wahren Ich zu erhalten.

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Zusammenfassung<\/h2>

Ihre autistische Beziehungsperson hat einige wirklich au\u00dfergew\u00f6hnliche und unglaublich liebevolle Charakterz\u00fcge, zu denen wahrscheinlich Ehrlichkeit, Engagement, Loyalit\u00e4t, Neugier, Kreativit\u00e4t und Empathie z\u00e4hlen. Dennoch wird sie Sie manchmal verr\u00fcckt machen und Sie werden sich fragen, warum Sie eigentlich in einer Beziehung mit ihr sind. Ein autistisches Gehirn funktioniert anders, und bei verbal kommunizierenden, intelligenten, autistischen Erwachsenen kann dies zu Verwirrung bei Ihrer Beziehungsperson f\u00fchren. Indem Sie f\u00fcr Ihre autistische Beziehungsperson Verst\u00e4ndnis aufbringen und sie akzeptieren, hat Ihre Beziehung die besten Voraussetzungen, um zu gedeihen.<\/p>\n<\/div>

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Quellen<\/strong>:
Mit freundlicher Genehmigung von Prof. Tony Attwood und Dr. Michelle Garnett:
https:\/\/attwoodandgarnettevents.com\/category\/attwood-and-garnett-blog\/<\/a><\/p>

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