{"id":636,"date":"2024-11-27T12:11:31","date_gmt":"2024-11-27T11:11:31","guid":{"rendered":"https:\/\/autismusinfo.com\/?p=636"},"modified":"2024-11-27T12:11:31","modified_gmt":"2024-11-27T11:11:31","slug":"autismus-und-weihnachten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/autismusinfo.com\/en\/autismus-und-weihnachten\/","title":{"rendered":"Autismus und Weihnachten"},"content":{"rendered":"
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\nAutismus und Weihnachten\n<\/h1>
\n27. November 2024\n<\/div>\n<\/div>
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Von Professor Tony Attwood und Dr. Michelle Garnett \u2013 \u00dcbersetzung: Sigrid Andersen<\/strong><\/p>\n


Weihnachten findet zwar nur an einem Tag im Jahr statt, aber die Vorfreude und Vorbereitungen auf Weihnachten k\u00f6nnen mehrere Monate andauern. L\u00e4den, Reklame und Gespr\u00e4che erinnern autistische Menschen und ihre Familie st\u00e4ndig an vergangene Weihnachtsfeste und daran, dass Weihnachten autistische Menschen \u00fcberfordern und erm\u00fcden kann.<\/p>\n


Wir haben in der Therapie h\u00e4ufig die Weihnachtsvorbereitungen mit den Familien besprochen und verstehen die vielen Facetten von autistischen Menschen, die bei der Organisation von Weihnachten und beim Weihnachtsfest selbst ber\u00fccksichtigt werden m\u00fcssen. Unter anderem spielen die Erwartungen anderer, sensorische Erlebnisse und der Umgang mit Ver\u00e4nderungen, Ungewissheit und Stress hierbei eine gro\u00dfe Rolle.<\/p>\n


Die Erwartungen anderer<\/strong>
Familienzusammenk\u00fcnfte an Weihnachten bringen viele Aktivit\u00e4ten und Erwartungen von anderen Menschen mit sich, die autistischen Familienmitgliedern vielleicht detailliert erkl\u00e4rt werden m\u00fcssen. Darunter fallen die Anwesenheit von entfernten Verwandten, die f\u00fcr eine autistische Person vielleicht wie Fremde sind, die Erwartung, alle zu begr\u00fc\u00dfen und zu umarmen und damit klarzukommen, dass pl\u00f6tzlich so viele Menschen auf engem Raum sind.
Und dann w\u00e4re da auch noch die Tradition, Geschenke zu schenken und zu \u00f6ffnen. Vielleicht wird erwartet, dass man zuschaut, w\u00e4hrend andere Geschenke \u00f6ffnen, und dass man sich dankbar zeigt, wenn man Geschenke erh\u00e4lt, auch wenn man \u00fcber ein Geschenk entt\u00e4uscht ist. Carol Gray hat die Social Stories (Gray 2015) entwickelt. Mit diesen erkl\u00e4rt sie die gesellschaftlichen Regeln. Darunter befinden sich auch Social Stories f\u00fcr autistische Kleinkinder, bei denen es um Weihnachten geht:
Wir feiern ein gro\u00dfes Familienfest
Warum Geschenke wichtig sind
Warum die Menschen Geschenke verpacken
Wie man Geschenke \u00f6ffnet
Bei manchen Geschenken sind wir entt\u00e4uscht<\/p>\n


Viele autistische Menschen m\u00f6gen keine \u00dcberraschungen. Die Eltern autistischer Kinder m\u00fcssen daher das \u00d6ffnen der Geschenke anders gestalten, um \u00dcberraschungen zu vermeiden. Dies wird auch durch eine Stimme in den National Autistic Society Christmas Tips deutlich: \u201eLetztes Jahr hat mein Sohn sein gr\u00f6\u00dftes Geschenk selbst ausgesucht. Er durfte \u00fcberpr\u00fcfen, dass es auch das richtige Geschenk war, als es ankam. Erst dann wurde es eingepackt. Er war gl\u00fccklich, weil er wusste, dass er sicher das richtige Geschenk erhalten w\u00fcrde und dass es keine \u00dcberraschungen geben w\u00fcrde. Der Tag begann daher sehr entspannt.\u201c<\/p>\n


Eine weitere Herausforderung kann darin bestehen, sich in der emotionalen Atmosph\u00e4re zurechtzufinden und auf die ausgelassene Stimmung zu reagieren, wenn man sich selbst nicht so fr\u00f6hlich f\u00fchlt. Nat\u00fcrlich kann man maskieren und fr\u00f6hlich spielen, aber das ist unglaublich anstrengend, bringt nur noch mehr Stress und f\u00fchrt dazu, dass man k\u00fcrzer am Fest teilnehmen kann. Dazu kommt noch die Angst, vielleicht nicht angemessen mit entfernten Verwandten zu interagieren, abgelehnt und verspottet zu werden.<\/p>\n


Strategien f\u00fcr den Umgang mit den Erwartungen anderer an Weihnachten:<\/strong>
\u2022 Einen Zeitplan mit Erkl\u00e4rung f\u00fcr die geplanten Aktivit\u00e4ten erstellen und erkl\u00e4ren, wer an diesen Aktivit\u00e4ten teilnehmen wird.
\u2022 Fr\u00fch zum Fest erscheinen, wenn noch wenige Familienmitglieder vor Ort sind und es relativ ruhig ist, und fr\u00fch wieder abfahren.
\u2022 Ein Elternteil sollte die autistische Person genau beobachten. Bei Anzeichen von Stress sollte regelm\u00e4\u00dfig w\u00e4hrend der Feier die M\u00f6glichkeit bestehen, neue Energie zu tanken und sich an einem ruhigen Ort zu erholen.
\u2022 Kl\u00e4ren Sie s\u00e4mtliche Familienmitglieder \u00fcber die Sichtweise der autistischen Person auf und erl\u00e4utern sie, wie sie in Bezug auf Umarmungen, Begr\u00fc\u00dfungen, Bed\u00fcrfnis nach Abstand und sensorische Hypersensibilit\u00e4t helfen k\u00f6nnen sowie welche Geschenke sicher Freude machen werden.

Sensorische Erfahrungen<\/strong>
Blinkende und flackernde Lichter und Kerzen zu Weihnachten sind f\u00fcr nicht-autistische Familienmitglieder wahrscheinlich wundervoll, k\u00f6nnen aber von autistischen Personen als unangenehm oder st\u00f6rend empfunden werden. Vielleicht k\u00f6nnte man einen Kompromiss bei der Intensit\u00e4t der sensorischen Reize finden.
Es kann f\u00fcr autistische Menschen auch schwierig sein, Weihnachtslieder mit der Familie zu singen, wenn laut oder falsch gesungen wird. Manche autistische Menschen verf\u00fcgen \u00fcber perfektes Geh\u00f6r, was in diesem Fall dann besonders schmerzhaft ist f\u00fcr sie. R\u00fccksicht genommen werden sollte au\u00dferdem in Bezug auf den L\u00e4rmpegel allgemein, pl\u00f6tzliche laute Ger\u00e4usche und \u00fcberschw\u00e4nglich laute Gef\u00fchlsausbr\u00fcche.
Der folgende Bericht einer autistischen Person beschreibt die auditive Hypersensibilit\u00e4t beim Weihnachtsfest perfekt: \u201eIch hatte solche Angst, als pl\u00f6tzlich ein Luftballon zerplatzt ist, dann auch noch eine Tischbombe losging und ein Knallbonbon Krach machte. St\u00e4ndig f\u00fcrchtete ich, dass mich wieder ein lautes Ger\u00e4usch erschrecken w\u00fcrde.\"
Dar\u00fcber hinaus sollte man sich \u00fcberlegen, was man zu Weihnachten serviert. Das Essen sollte sensorisch akzeptabel sein f\u00fcr die autistische Person, denn Ersch\u00f6pfung in sozialen Situationen und Angst werden durch sensorische Hypersensibilit\u00e4t noch verst\u00e4rkt.

Umgang mit Ver\u00e4nderungen und \u00dcberraschungen<\/strong>
Vor Weihnachten gibt es einige Ver\u00e4nderungen im Wohnraum. Der Weihnachtsbaum kommt, vielleicht werden noch die M\u00f6bel verschoben, dann werden Baum und Wohnraum dekoriert. Diese Ver\u00e4nderungen k\u00f6nnen f\u00fcr autistische Menschen, die eine stets gleiche Umgebung bevorzugen, beunruhigend sein. Sie m\u00fcssen rechtzeitig vor diesen Ver\u00e4nderungen erfahren, wann und wie diese stattfinden werden, und sie ben\u00f6tigen Unterst\u00fctzung im Umgang mit den Ver\u00e4nderungen.

Die Sichtweise der Eltern<\/strong>
F\u00fcr autistische Menschen und ihre Eltern k\u00f6nnen Familienfeiern Stress bedeuten. Die Eltern m\u00fcssen auf die Reaktion der autistischen Person auf soziale und sensorische Erfahrungen achten und gleichzeitig ihre Pflichten als G\u00e4ste oder Gastgebende erf\u00fcllen. H\u00e4ufig sind f\u00fcr die Eltern die Bed\u00fcrfnisse des autistischen Kindes am wichtigsten. Sie gehen bez\u00fcglich ihres eigenen Erlebens und der Verpflichtungen entfernter Verwandter Kompromisse ein. Oft machen sie sich auch Sorgen, dass Familienmitglieder sie f\u00fcr das Verhalten des autistischen Kindes verantwortlich machen und ihren Erziehungsstil vor allen kritisieren k\u00f6nnten. Vielleicht haben sie st\u00e4ndig das Gef\u00fchl, \u201eim Dienst\u201c sein zu m\u00fcssen. Sie k\u00f6nnen sich nicht entspannen und die Familienzusammenkunft nicht auf dieselbe Weise wie andere Familienmitglieder genie\u00dfen (Moorthy, Carlstedt and Fischl, 2023). Es k\u00f6nnte ihnen eine gro\u00dfe Hilfe sein, wenn andere Familienmitglieder auch die Betreuung und Beaufsichtigung zeitweise \u00fcbernehmen k\u00f6nnen.<\/p>\n


Weihnachten f\u00fcr autistische Erwachsene<\/strong>
Bei einer Weihnachtsfeier mit den Mitarbeitenden gelten andere soziale Normen und Erwartungen als beim Weihnachtsfest mit der Familie. Autistischen Erwachsenen kann es eine gro\u00dfe Hilfe sein, die Abl\u00e4ufe einer Weihnachtsfeier zu kennen. Mitarbeitende k\u00f6nnen au\u00dferdem Anleitungen und Unterst\u00fctzung bieten.
Autistische Erwachsene haben den Vorteil, gro\u00dfe Familienzusammenk\u00fcnfte zu Weihnachten meiden zu k\u00f6nnen, wie auch die nachfolgende Aussage verdeutlicht: \u201eIch freue mich, heuer Weihnachten hier bei mir feiern zu k\u00f6nnen. Nur mit den Familienmitgliedern, die ich ausgew\u00e4hlt habe. Nicht mit der Familie, in die ich geboren wurde.\u201c<\/p>\n


Fazit<\/strong>
Weihnachten kann f\u00fcr autistische Kinder und Erwachsene eine schwierige Zeit sein. Indem der Ablauf der Feierlichkeiten vorab bekannt ist, Erwartungen abgestimmt und sensorische Reize reduziert werden, nimmt der Stress f\u00fcr die Betroffenen ab. Sie k\u00f6nnen erfolgreich interagieren, sodass sich alle Familienmitglieder noch lange gerne an das Weihnachtsfest zur\u00fcckerinnern.<\/p>\n


Quellen:<\/strong>
Mit freundlicher Genehmigung von Prof. Tony Attwood und Dr. Michelle Garnett: https:\/\/attwoodandgarnettevents.com\/category\/attwood-and-garnett-blog\/<\/p>\n

Gray C. (2015) The New Social Story Book: Revised and Expanded Arlington, Future Horizons
Moorthy, Carlstedt and Fischl (2023) Australian Occupational Therapy Journal, 70 500-513.

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